الجمعة، 4 مايو 2012

اسطوانة تعليم برنامج الفوتوشوب كاملة بالصوت والصورة 2012

 تعليم برنامج الفوتوشوب بالصوت والصورة عربى للمبتدئين والمحترفين

اسطوانة Learn PhotoShop لتعليم الفوتوشوب

اسطوانة تعليم الفوتوشوب الجديدة 2012
تعليم بالصوت والصورة والفيديو
اسطوانة الفوتوشوب الكاملة والمميزة شرح برنامج الفوتوشوب 2012

تحميل من هنا
 
 
 
..... 

الاثنين، 16 أبريل 2012

تخلصي من اسمرار الركب والأكواع في 4 خطوات


إليك 4 خطوات لعلاج اسمرار الركب والأكواع:
1
. التقشير: يرجع اسمرار الركبتين أو الكوعين لتراكم خلايا الجلد الميتة دون التخلص منها بشكل منتظم، لذا احرصي على تقشيرهما باستخدام كريم مقشر وفرشاةً ناعمةً مرتين فقط في الأسبوع، وتجنبي التقشير الزائد حتى لا يصيب بشرتك بالجفاف الزائد او الالتهابات.

2
. أقنعة التنظيف: يعرف الليمون بقدرٌته الهائٌلة على تفتيح المناطق الداكنة في البشرة، قطعي الليمون إلى نصفين ثم دلكي ركبتيك ومرفقيك بشكل منتظم، أو بدلاً من ذلك جربي إحدى الوصفتين التاليتين ولاحظي الفرق بعد فترة وجيزة من الاستخدام.

-
قناع اللبن والليمون: امزجي ملعقةً كبيرةً من عصير الليمون مع مسحوق فيتامين E والجلسرين ثم أضيفي أربع ملاعق من اللبن. اخلطيهم جيداً إلى أن تحصلي على عجينة متماسكة ثم ضعيها على المناطق الداكنة" الركبتين والمرفقين" واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء الدافئ.

-
قناع الليمون وزيت جوز الهند: امزجي عصير الليمون مع زيت جوز الهند وضعي المزيج على ركبتيك لدقائق ثم اغسليهما.

3
. التدليك:  دلكي ركبتيك برفقٍ بالحجر الجفاف من حين لآخر وتجنبي التدليك الزائد عن الحد، ورطبي بشرتك بعد الانتهاء مباشرةً بكريم مرطب.

4
. الترطيب: رطبي ركبتيك ومرفقيك باستمرار بالعسل أو بزبدة الكاكاو لتتخلصي من المظهر الجاف الذي يبدو عليهما.
داومي على النصائح التي ذكرناها لكِ وستجدين نتيجة سريعة تخلصك من اسمرار هذه المناطق بالجسم.
 
 
 
...